Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Střelec, nebo vodní slalomář? Děti vědí

  11:48aktualizováno  11:48
Pádlovací trenažér i řadu dalších prvků ze svého tréninku ukázal žákům ze Základní školy Královské Poříčí stříbrný olympijský medailista ve vodním slalomu Vavřinec Hradilek. Trénink s olympionikem si školáci vysloužili svou aktivitou v projektu Sazka Olympijský víceboj.

Trénink s bronzovým olympionikem ve střelbě Miroslavem Janušem a skokanem na lyžích Janem Mazochem si vyzkoušeli žáci ze dvou sokolovských škol, | foto: ČOV

S olympioniky se setkali také žáci ze dvou sokolovských škol, kteří si zase vyzkoušeli trénink s bronzovým olympijským medailistou ve střelbě Miroslavem Janušem a skokanem na lyžích Janem Mazochem.

Hradilek přivezl pádlovací trenažér, který sám používá v rámci zimní přípravy. „Připravil jsem kruhový trénink. Děti si nejprve vyzkoušely pádlovací trenažér, pak dělaly sedy lehy a já jsem jim při tom házel míč, skákaly přes švihadlo a nakonec balancovaly na gymnastickém míči,“ řekl mistr světa ve vodním slalomu.

Pádlovací stroj sklidil obrovský úspěch, vyzkoušet si ho chtěli všichni žáci několikrát, dostalo se dokonce i na učitelský sbor. Trénink na Hradilkově stanovišti byl různorodý, protože vodní slalom vyžaduje několik dovedností a schopností.

„Je potřeba síla v rukou, technika a vůbec pochopení pohybu při pádlování. Podle mě je nejdůležitější soužití s vodou, je nutné naučit se jí rozumět a vědět, jak se po ní nejlépe pohybovat, mít pro ni cit.“

Že i střelci potřebují silné břišní svaly, to ukázal dětem v Základní škole Běžecká a Základní školy Křižíkova v Sokolově bronzový olympijský medailista ve střelbě Miroslav Januš. „Chtěl jsem dětem ukázat, jak se na závody a na soustředění připravuje sportovní střelec. Musí mít dobrou kondici a pevné břišní svaly, tak jsme si trochu zaposilovali,“ řekl Januš.

S dětmi se nejprve důkladně protáhl, ukázal jim nové protahovací cviky a poté se posilovalo. Děti dokonce soutěžily ve výdrži ve vzporu na předloktí, kde padl rekord přes sedm minut.

Další cvičení si připravil Jan Mazoch, zástupce Českého klubu olympioniků a vnuk olympijského vítěze Jiřího Rašky. „Skokan na lyžích se musí připravovat kondičně, vylepšovat koordinaci a dynamiku. To vše si děti vyzkoušely,“ řekl Mazoch.

Školáci absolvovali skoky přes překážky, nácvik telemarku, skoky snožmo a přes švihadlo. Následující soutěžení se odehrávalo na opičí dráze, na rytmické dráze a při kutálení míčů. Čtyřlístek zastupoval Myšpulín, který se staral o zábavu prvňáků a druháků.

Celým tréninkem provázel Robert Kučera, mistr České republiky a Evropy v moderním freestylovém sportu – jojování, který děti uchvátil svými originálními triky.

Vedle návštěvy olympioniků mohou školáci získat v projektu Sazka Olympijský víceboj i další odměny.
Splnění všech osmi disciplín přinese dětem ještě sportovní vysvědčení, ve kterém se díky analýze SportAnalytik dozvědí svůj pohybový typ a dostanou doporučení na sporty, na které mají nejlepší předpoklady.

Zároveň budou mít možnost najít přehled oddílů ve svém okolí na webu www.sportvokoli.cz.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Málokterému lyžaři se povedlo tolik proslavit ve světě české lyžování jako se...
Lyžařský matador Bauer slaví čtyřicáté narozeniny

Ke světové špičce v běhu na lyžích patřil Lukáš Bauer řadu let, jenže na velkých akcích se lyžaře z Božího Daru dlouho držela smůla. Nakonec se však díky dvěma...  celý článek

Klisna Love Connection v Ceně Masise
Cena Masise patřila v Karlových Varech klisně Love Connection

Loučení s posledním mítinkem letních prázdnin na Hipodromu Holoubek obstarala v doprovodu příjemného dostihového počasí Cena Masise - Pohár Grandhotelu Pupp za...  celý článek

Šermíř Martin Rubeš
Byla to sezona z říše snů, těší mladého šermíře Rubeše

Premiéru na světovém šampionátu mezi dospělými má za sebou mladý karlovarský šermíř Martin Rubeš. Skončil nejlépe z Čechů a navíc tím završil premiérovou...  celý článek

DUMREALIT
Nový obor podnikání - majitel nové pobočky

DUMREALIT
Praha, Jihočeský kraj, Jihomoravský kraj, Karlovarský kraj, Královéhradecký kraj, Liberecký kraj, Moravskoslezský kraj, Olomoucký kraj, Pardubický kraj, Plzeňský kraj, Středočeský kraj, Ústecký kraj, Kraj Vysočina, Zlínský kraj

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.