Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Mistryně v kulturistice má dva šatníky. Oblečení střídá podle závodů

  9:00aktualizováno  9:00
Petra Hnátková z Karlových Varů je žena dvojí postavy. Jednou je oplácaná a podruhé štíhlá jako proutek. To vždy záleží na tom, jestli se zrovna připravuje na závody v naturální kulturistice nebo má pauzu.

Petra Hnátková, naturální kulturistka. | foto: Václav Šlauf, MAFRA

"V sobotu mě čeká Mistrovství České republiky v Třinci a na začátku června Mistrovství Evropy v Českých Budějovicích, proto držím od 27. prosince loňského roku dietu. Jím jenom maso, zeleninu a ovesné vločky. Jídlo je pořád stejné a je to strašná dřina. Jsem unavená, protože nemám dostatek energie, ale dá se to zvládnout," popisuje devětadvacetiletá Petra Hnátková.

V současné době se zbavila dvaceti kil. Petra Hnátková dělí rok na období, kdy je po závodech a začne víc jíst a mlsat oblíbenou čokoládu, což se samozřejmě projeví i na její postavě. A pak na období, kdy se s vervou pustí do cvičení, protože potřebuje, aby byly svaly co nejvíce vidět.

"Změním intenzitu tréninku a držím dietu pro kulturisty, takzvané sacharidové vlny. Tato dieta je hodně náročná na psychiku, ale má velký účinek, protože mizí podkožní tuk, který se za mlsací měsíce nastřádal," vysvětluje mistryně ČR a vicemistryně Evropy ve Fitness Figure 2010.

Podle toho také vypadá její šatník. Když je Petra Hnátková baculatější, má problém vejít se do kalhot, ve střední hubnoucí fázi si může z oblečení vybírat a těsně před závody jí nejlépe padnou sportovní elastické kalhoty, protože ze všech jiných doslova vypadává.

Hubnoucí nálady - střídání špatného rozpoložení s mlčenlivostí, které přísnou dietu doprovází, jí pomáhá zvládat její přítel Marek. "Kolegové v kanceláři mají přísný zákaz jíst přede mnou čokolády, které mám tolik ráda. Už v lednu jsem dostala velký košík této pochoutky a čekám po závodech, až ho budu moct bez výčitek spořádat," svěřila se.

Naturální kulturistice se Hnátková věnuje tři roky. Po úrazu kolene si chtěla v posilovně jen zpevnit vazy, aby se mohla vrátit třeba k jízdě na kole, aerobiku nebo basketbalu. Podle svých slov se k běžným sportovním aktivitám už nevrátila a zůstala v posilovně.





Hlavní zprávy

Další z rubriky

Strkanice po druholigovém utkání Ústí nad Labem - Sokolov.
Sokolov. Výkop nový, trable staré

Pohárové prokletí zlomeno. Baník Sokolov v národním poháru vyhrál v Zápech a postoupil do třetího kola. V neděli se poprvé v sezoně představí na vlastním...  celý článek

Momentka z Karlovarského AM bikemaratonu.
Druhých a třetích míst už bylo dost. Stošek se dočkal v Karlových Varech

Vítězné premiéře v seriálu Kolo pro život přála o víkendu karlovarská zastávka největšího a nejoblíbenějšího seriálu závodů na horských kolech. Triumf na...  celý článek

Klisna Love Connection v Ceně Masise
Cena Masise patřila v Karlových Varech klisně Love Connection

Loučení s posledním mítinkem letních prázdnin na Hipodromu Holoubek obstarala v doprovodu příjemného dostihového počasí Cena Masise - Pohár Grandhotelu Pupp za...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.