Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Běžec Škorpil zakazuje klientům výtah. V knize radí, jak být fit bez fitka

Ultramaratonec a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil tvrdí, že existují tři věci, které nelze skrýt: že jste opilí, hloupí a nemáte fyzickou kondici. „Přitom stačí tak málo a už po měsíci uvidíte výsledky,“ tvrdí muž, který naučil pravidelně se hýbat tisíce lidí. Nyní se svou ženou Danou napsal knihu, jak zůstat fit i bez fitka.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Pane Škorpile, jsme si věkem podobní. Jedu do Honolulu s vámi.

1 0
možnosti

I69v82o 27Č93á26n

7. 1. 2021 16:44

Smůla, on pojede s manželkou... chytře se nechal sbalit mladší ženou...R^:-)

0 0
možnosti
Foto

Já doma výtah nemám takže tuto radu zvládám bez problémů. Ale 10 tisíc kroků denně je těžko splnitelná hranice pro normálního člověka. Vím co říkám, protože jsem to sám v loňském roce zkusil, ale i když jsem mockrát tuto hranici překonal a dokonce o několik tisíc (když jsem hrál golf), tak v průměru jsem rád, když se dostanu nad hranici šesti tisíc kroků.

1 1
možnosti

To o nesplnitelné hranici 10 tisíc kroků/den si to nemyslím. Já se pod 10 tisíc kroků denně téměř neodstávám, stačí mít psa :-)

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Tisíce středoškoláků vzdávají školu. Tratí na výdělcích, stát pak na daních

20. dubna 2024  13:56

Každý dvacátý středoškolák v Česku dobrovolně vzdá studium. Redakce iDNES.cz to zjistila ze...

Strážníci vytáhli osvědčený recept na neplatiče pokut. U dvou fungoval hned

19. dubna 2024

Premium Dva notoričtí neplatiči pokut z řad motoristů uvázli v síti karlovarských strážníků. Díky...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Chovatel na Chebsku našel desítky mrtvých ovcí, zřejmě je roztrhali vlci

19. dubna 2024  10:31,  aktualizováno  13:30

Vlčí smečka napadla chov ovcí v Paliči u Lipové na Chebsku. Soukromý chovatel po jejich útoku sčítá...

Vítr po celém Česku lámal stromy a zastavil vlaky. Poryvy shodily i posed

16. dubna 2024  9:20,  aktualizováno  13:06

Silný vítr v noci na úterý lámal stromy po celé zemi. Jen v Královéhradeckém kraji hasiči...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Byla to moje blbost, řekl mladík, který zapálil obchod. Obžaloba žádá podmínku

22. dubna 2024  15:23

Podmíněný trest navrhuje státní zástupce Jan Kasal pro dvacetiletého Mária Baigera, který v...

Škola chce nadané děti dále rozvíjet. K jejich odhalení má důmyslné metody

24. dubna 2024  9:40

Jak poznat nadané dítě a jak s ním dál pracovat? S takovou výzvou se chtějí vypořádat na Základní...

Žalobce žádá pro Limberského a společníky peněžitý trest za vydírání

23. dubna 2024  16:32

Peněžitý trest navrhuje státní zástupce pro čtyři aktéry schůzky v karlovarské kavárně, kterou...

Za pár stovek i čtrnáct tisíc. Vary poprvé dražily odstavená vozidla

23. dubna 2024  14:34

Dvaadvacet starších vozidel a čtyři přihlášení dražitelé. Tak vypadala historicky první aukce...

Tady je něco navíc. Na hladině Bílé vody v Chodově plave umělý ostrov

23. dubna 2024  12:37

Řekli si o něj sami obyvatelé města. Umělý plovoucí ostrov uprostřed Bílé vody v Chodově na...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...