Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Střelec, nebo vodní slalomář? Děti vědí

  11:48aktualizováno  11:48
Pádlovací trenažér i řadu dalších prvků ze svého tréninku ukázal žákům ze Základní školy Královské Poříčí stříbrný olympijský medailista ve vodním slalomu Vavřinec Hradilek. Trénink s olympionikem si školáci vysloužili svou aktivitou v projektu Sazka Olympijský víceboj.

Trénink s bronzovým olympionikem ve střelbě Miroslavem Janušem a skokanem na lyžích Janem Mazochem si vyzkoušeli žáci ze dvou sokolovských škol, | foto: ČOV

S olympioniky se setkali také žáci ze dvou sokolovských škol, kteří si zase vyzkoušeli trénink s bronzovým olympijským medailistou ve střelbě Miroslavem Janušem a skokanem na lyžích Janem Mazochem.

Hradilek přivezl pádlovací trenažér, který sám používá v rámci zimní přípravy. „Připravil jsem kruhový trénink. Děti si nejprve vyzkoušely pádlovací trenažér, pak dělaly sedy lehy a já jsem jim při tom házel míč, skákaly přes švihadlo a nakonec balancovaly na gymnastickém míči,“ řekl mistr světa ve vodním slalomu.

Pádlovací stroj sklidil obrovský úspěch, vyzkoušet si ho chtěli všichni žáci několikrát, dostalo se dokonce i na učitelský sbor. Trénink na Hradilkově stanovišti byl různorodý, protože vodní slalom vyžaduje několik dovedností a schopností.

„Je potřeba síla v rukou, technika a vůbec pochopení pohybu při pádlování. Podle mě je nejdůležitější soužití s vodou, je nutné naučit se jí rozumět a vědět, jak se po ní nejlépe pohybovat, mít pro ni cit.“

Že i střelci potřebují silné břišní svaly, to ukázal dětem v Základní škole Běžecká a Základní školy Křižíkova v Sokolově bronzový olympijský medailista ve střelbě Miroslav Januš. „Chtěl jsem dětem ukázat, jak se na závody a na soustředění připravuje sportovní střelec. Musí mít dobrou kondici a pevné břišní svaly, tak jsme si trochu zaposilovali,“ řekl Januš.

S dětmi se nejprve důkladně protáhl, ukázal jim nové protahovací cviky a poté se posilovalo. Děti dokonce soutěžily ve výdrži ve vzporu na předloktí, kde padl rekord přes sedm minut.

Další cvičení si připravil Jan Mazoch, zástupce Českého klubu olympioniků a vnuk olympijského vítěze Jiřího Rašky. „Skokan na lyžích se musí připravovat kondičně, vylepšovat koordinaci a dynamiku. To vše si děti vyzkoušely,“ řekl Mazoch.

Školáci absolvovali skoky přes překážky, nácvik telemarku, skoky snožmo a přes švihadlo. Následující soutěžení se odehrávalo na opičí dráze, na rytmické dráze a při kutálení míčů. Čtyřlístek zastupoval Myšpulín, který se staral o zábavu prvňáků a druháků.

Celým tréninkem provázel Robert Kučera, mistr České republiky a Evropy v moderním freestylovém sportu – jojování, který děti uchvátil svými originálními triky.

Vedle návštěvy olympioniků mohou školáci získat v projektu Sazka Olympijský víceboj i další odměny.
Splnění všech osmi disciplín přinese dětem ještě sportovní vysvědčení, ve kterém se díky analýze SportAnalytik dozvědí svůj pohybový typ a dostanou doporučení na sporty, na které mají nejlepší předpoklady.

Zároveň budou mít možnost najít přehled oddílů ve svém okolí na webu www.sportvokoli.cz.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Fanoušci hokejistů Českých Budějovic oslavují.
Hokejisty Karlových Varů v Českých Budějovicích vychytal Gába

Hlavními postavami trháku 11. kola v Českých Budějovicích o čelo WSM ligy bylo přes šest tisícovek bouřících diváků a také domácí gólman Gába, který vychytal...  celý článek

Filip Rejlek z Karlovarska smečuje, na bloku jsou Toms Vanags (11) a Matěj...
Volejbalisté Karlovarska vyhráli i podruhé, tentokrát v Ústí

Extraligová premiéra Volejbalového klubu ČEZ Karlovarsko venku dopadla stejně úspěšně jako před týdnem v domácí hale. Svěřenci trenéra Jiřího Nováka vyhráli v...  celý článek

Karlovarská basketbalistka Dana Kušlitová u míče v utkání s Trutnovem.
Varům se doma nevede, po Trutnovu žehrají na taktickou nevyzrálost

Ani na třetí pokus nevyužily domácího prostředí, soupeř byl nejhratelnější. Basketbalistky BA Karlovy Vary podlehly Trutnovu 64:69 a prohrály počtvrté v...  celý článek

Advantage Consulting, s.r.o.
SAMOSTATNÝ ÚČETNÍ

Advantage Consulting, s.r.o.
Karlovarský kraj
nabízený plat: 30 000 - 50 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.