Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Dozorce má u vězňů respekt, jako kulturista je třetí nejlepší na světě

  15:37aktualizováno  15:37
Zřejmě nejrespektovanějšího dozorce v České republice mají ve věznici v Kynšperku nad Ohří. Ondřej Lukáč, který zde pracuje, se totiž umístil na třetím místě na mistrovství světa v naturální kulturistice.

Ondřej Lukáč se umístil na třetím místě na Mistrovství světa v naturální kulturistice. | foto: archiv Ondřeje Lukáče

Cesta ke třetím největším svalům na světě ale nebyla podle Lukáče jednoduchá, spíše naopak. „Před samotnou soutěží jsem držel sedm měsíců přísnou dietu. Nejprve jsem postupně odebíral jednotlivé složky, až jsem skončil u kuřecího, rýže a bílků,“ vzpomněl na dlouhý půlrok Lukáč.

Dozorce se k posilování dostal náhodou, když se připravoval na další volejbalovou sezonu. „Byl jsem jeden z mála, který bral ten sport vážně. Já ale chtěl více spoléhat na sebe, proto jsem hledal individuální sport. A posilování mě bavilo a navíc můj otec v tomto odvětví také soutěžil,“ popsal začátky Lukáč.

Na svou první soutěž se přitom přihlásil v minulém roce a hned se mu povedlo získat první místo na mistrovství Evropy.

První výsledky probudily v Ondřejovi chuť na další, proto se do svého koníčku pustil naplno, což znamenalo na půl roku změnit denní režim.

„Denně jsem vstával před čtvrtou hodinou, abych mohl před prací aspoň šedesát minut šlapat na rotopedu. Od půl šesté mi poté začínala směna. Když jsem skončil v práci, šel jsem cvičit a poté si navařit do krabiček jídlo na další den. A takto to trvalo přes půl roku,“ popsal svou cestu ke třetímu místu na světě Lukáč.

Svaly budí za mřížemi respekt

Kulturista dodnes zpětně děkuje svým kolegům, že mu pomáhali, jak jen to šlo. „Poslední dva měsíce diety jsem toho už měl plný zuby, byli to právě oni, kdo mě podržel,“ prozradil. Jeho výrazně vysportovaná postava se mu hodí i do jeho zaměstnání dozorce.

„Už před soutěží mě poznávali z kulturistických časopisů. Teď si dokonce chodí i pro podpisy nebo rady, jak dělat některé cviky. Je pravda, že je respekt cítit,“ popsal každodenní zkušenost.

Ondřej přemýšlel, že by se mohl zúčastnit i některých soutěží na podzim, ale nakonec to zavrhl.

„Potřebuji trochu odpočívat. Uvědomil jsem si, že nemůžu stihnout všechny soutěže, proto se chci příští rok zaměřit jen na svět a republiku. A snad nebudu muset tak dlouho držet dietu,“ dodal.

Autor:



Nejčtenější

Muž vybrždoval na silnici auto, na jeho řidiče pak vytáhl pistoli

Řidič vytáhl na muže legálně drženou zbraň.

Do ostrého sporu, ve kterém jeden na druhého vytáhl pistoli, se dostali dva řidiči na Karlovarsku. Důvodem bylo...

„Žlutý pes“ budí respekt i po třech desítkách let

Kurátorem výstavy je Jiří Převrátil. Na jeho Krimifest v Březové u Sokolova se...

Ti, kdo pamatují náš stát před rokem 1989, je dobře znají. Žlutobíle vyvedené auto s nápisem VB přezdívané Žlutý pes...



VIDEO: Muž hodil skleněnou lahev pod kola hasičům, kteří jeli k zásahu

Řidič hodil z auta hasičům pod kola lahev

S agresivní posádkou auta se cestou k zásahu setkali sokolovští hasiči. Vozidlo předjelo hasičský vůz a mladý...

Dálnici D6 u Sokolova uzavřela nehoda, na náledí havarovalo deset aut

Hromadná nehoda deseti aut uzavřela dálnici D6 u Sokolova.

Dálnice D6 u Sokolova byla ve směru ze Sokolova do Karlových Varů několik hodin uzavřená. Na náledí tam bouralo deset...

K expřítelkyni vtrhl do práce. Když mu odmítla vrátit mobil, dal jí pěstí

(Ilustrační snímek)

Vězení za loupež hrozí čtyřiatřicetiletému muži, který v Chebu zaútočil na bývalou přítelkyni. Důvodem bylo, že mu po...



Další z rubriky

Vězeň utekl z pracoviště na Chebsku, užil si jen hodinu svobody

I ve věznici v Kynšperku nad Ohří se už od rána připravují na propouštění vězňů.

Jen necelou hodinu byl na svobodě vězeň, který v pondělí večer utekl z firmy na Chebsku, kde pracoval. Hrozí mu za to...

Po opravené trati jezdí mezi lázeňskými městy staronový Sprinter

Po opravené trati z Karlových Varů přes Bečov do Mariánských Lázní jezdí Regio...

Po padesáti letech se železniční trať z Karlových Varů přes Bečov do Mariánských Lázní dočkala důkladné opravy....

Hejtmanka Karlovarského kraje Jana Vildumetzová zůstane i poslankyní

Hejtmanka Karlovarského kraje Jana Vildumetzová.

Jana Vildumetzová z hnutí ANO se rozhodla, že si ponechá poslanecký mandát a zároveň zůstane hejtmankou Karlovarského...



Najdete na iDNES.cz