Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Dozorce má u vězňů respekt, jako kulturista je třetí nejlepší na světě

  15:37aktualizováno  15:37
Zřejmě nejrespektovanějšího dozorce v České republice mají ve věznici v Kynšperku nad Ohří. Ondřej Lukáč, který zde pracuje, se totiž umístil na třetím místě na mistrovství světa v naturální kulturistice.

Ondřej Lukáč se umístil na třetím místě na Mistrovství světa v naturální kulturistice. | foto: archiv Ondřeje Lukáče

Cesta ke třetím největším svalům na světě ale nebyla podle Lukáče jednoduchá, spíše naopak. „Před samotnou soutěží jsem držel sedm měsíců přísnou dietu. Nejprve jsem postupně odebíral jednotlivé složky, až jsem skončil u kuřecího, rýže a bílků,“ vzpomněl na dlouhý půlrok Lukáč.

Dozorce se k posilování dostal náhodou, když se připravoval na další volejbalovou sezonu. „Byl jsem jeden z mála, který bral ten sport vážně. Já ale chtěl více spoléhat na sebe, proto jsem hledal individuální sport. A posilování mě bavilo a navíc můj otec v tomto odvětví také soutěžil,“ popsal začátky Lukáč.

Na svou první soutěž se přitom přihlásil v minulém roce a hned se mu povedlo získat první místo na mistrovství Evropy.

První výsledky probudily v Ondřejovi chuť na další, proto se do svého koníčku pustil naplno, což znamenalo na půl roku změnit denní režim.

„Denně jsem vstával před čtvrtou hodinou, abych mohl před prací aspoň šedesát minut šlapat na rotopedu. Od půl šesté mi poté začínala směna. Když jsem skončil v práci, šel jsem cvičit a poté si navařit do krabiček jídlo na další den. A takto to trvalo přes půl roku,“ popsal svou cestu ke třetímu místu na světě Lukáč.

Svaly budí za mřížemi respekt

Kulturista dodnes zpětně děkuje svým kolegům, že mu pomáhali, jak jen to šlo. „Poslední dva měsíce diety jsem toho už měl plný zuby, byli to právě oni, kdo mě podržel,“ prozradil. Jeho výrazně vysportovaná postava se mu hodí i do jeho zaměstnání dozorce.

„Už před soutěží mě poznávali z kulturistických časopisů. Teď si dokonce chodí i pro podpisy nebo rady, jak dělat některé cviky. Je pravda, že je respekt cítit,“ popsal každodenní zkušenost.

Ondřej přemýšlel, že by se mohl zúčastnit i některých soutěží na podzim, ale nakonec to zavrhl.

„Potřebuji trochu odpočívat. Uvědomil jsem si, že nemůžu stihnout všechny soutěže, proto se chci příští rok zaměřit jen na svět a republiku. A snad nebudu muset tak dlouho držet dietu,“ dodal.

Autor:


Nejčtenější

Jelen sika devastuje lesy v Karlovarském kraji víc než obávaný kůrovec

Mladý jelen sika.

Škody za miliony korun ročně způsobí v lesích v Karlovarském kraji vysoká a černá zvěř. Výrazný podíl na tom má jeden...

Kolabujícího řidiče zachránilo, že se vřítil na policejní parkoviště

Služebna Policie ČR

Muže v Karlových Varech, kterého za volantem přemohla nevolnost, zachránilo, že se s autem vřítil na parkoviště před...



VIDEO: Zloděj vytlačil z obchodu zahradní traktor, naložil ho do auta a ujel

Kamera natočila zloděje, jak z obchodu krade zahradní traktor

Zahradní traktor na sečení trávy ukradl zloděj z obchodu v Karlových Varech. Stroj odtlačil za prodejnu, kde si ho...

Hotel Thermal bude provozovat zkušená firma, oznámila ministryně

Karlovarský hotel Thermal.

Provozovatelem karlovarského Lázeňského hotelu Thermal by měla být po chystané rekonstrukci zkušená společnost z...

Ortoped opravuje pacienty jako řemeslník, říká lékař Marek Kalenda

Marek Kalenda

Lékaři na ortopedii jednodenní péče v Nemocnici Ostrov mají za sebou kus práce. Neuběhlo ani půl roku a zvládli tisíc...

Další z rubriky

Ředitelé škol v Karlovarském kraji obhajovali křesla, většina zůstává

(ilustrační foto)

Desítky šéfů škol a takzvaných školských zařízení v kraji mají za sebou konkurzy na ředitelská místa. Právě v tomto...

V Jenišově hořel rodinný dům. Kvůli požáru byla celá obec bez proudu

Požár rodinného domu v Jenišově na Karlovarsku.

Plameny zachvátily ve čtvrtek odpoledne rodinný dům v Jenišově na Karlovarsku. Požár způsobil výpadek elektřiny v celé...

Ráda vracím do oběhu věci, které mají řemeslnou hodnotu, říká výtvarnice

Jitka Tomanová ručně dekoruje porcelán, vytváří loga, maluje plátna na zdi,...

Výrazně na sebe Karlovaračka Jitka Tomanová upozornila před rokem jako zakladatelka karlovarské umělecké skupiny...

Najdete na iDNES.cz